
ヨガクラス


レッスンの流れ
基本の呼吸、基本のポーズを中心に進めています。


ヨガの効果
レッスン料金 (ダンスクラスとは料金が異なります)
毎週火曜日10:30~11:30
入会金 | 5,000円(60歳以上の方は無料) |
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1 レッスン | 1,000円 |
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持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、タオル、飲みのも(水分) |
Danceを通じて、美しくたくましい人間になってほしいと願っております。初心者からレベルアップしたい方までダンスナッツが丁寧にレッスンします!
入会金 | 5,000円(60歳以上の方は無料) |
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1 レッスン | 1,000円 |
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持ち物:動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、タオル、飲みのも(水分) |
YOGAとアロマテラピートリートメントで心とカラダを癒してみませんか?
アロマテラピーとは、自然界の植物の持つ芳香を使って体や心の不調を癒す健康法の一つです。 アロマトリートメントは、精油(エッセンシャルオイル)を希釈したオイルを使って行います。 又、美容の面でも皮膚のハリや潤いを回復し、血行を良くしてむくみを改善する効果があります。 この機会に、ぜひ!!Yogaのみのご参加
Yoga&アロマ
※Nut’s 会員外3,500円
ダンスに不安がある方もヨガで心もすっきり美しいプロポーションを目指しましょう
清瀬にあるDance Nut'sでは、女性に大人気のヨガクラスもご用意しております。ヨガはゆっくりした動きで精神統一ができるので、ストレス解消にもおすすめです。運動が苦手な方や激しい動きに不安がある方も、お気軽にご参加いただけます。