NO DANCE NO LIFE

Danceを通じて、美しくたくましい人間になってほしいと願っております。初心者からレベルアップしたい方までダンスナッツが丁寧にレッスンします!

JAZZ(ジャズダンス)オープンクラスのご案内

高校生~成人向けのオープンクラスです。あらゆるダンスシーンで踊られているのが「ジャズダンス」です。基礎となるストレッチから立ち方、歩き方、回転、様々なジャンルで対応できる基本的なステップを学びます。コンビネーションではアップテンポな曲からスローナンバーまで幅広く踊ります。

ダンス初心者の方から経験者の方まで受講できるクラスです。

また体力作りやダイエットの効果もありますので、学校帰りやお仕事帰りに気軽に始めてみてください!!

レッスンプログラム

一人一人の実力や進度に合わせたアドバイスやレッスンをしていきます。

アイソレーション

身体の細かい部分に語りかけるように、身体を部分的に動かして行きます。ジャズダンスの基礎運動でまず身体を温めます。

ストレッチ

ストレッチで柔軟性を上げ、ダンスに必要な身体の可動域を広げていきます。怪我の防止にも繋がります。

テクニック基礎

バレエを基にしたメソッドでダンステクニック基礎を作ります。

筋肉トレーニング

腹筋、背筋コアの部分に効くトレーニングを楽しく取り入れ、美しくバランスの取れた身体つくりを目指します。

クロスフロアー

ダンスシューズを履いてさまざまなステップを学びます。リズム取りも行いながら「音」に乗って踊ることを学びます。

コンビネーション

ダンスの振付を覚えて踊ります。毎週少しずつ進めて行き、2~3ヶ月で1つのダンスを完成させます。様々なテイストの楽曲を踊り、表現することでダンスナンバーのレパートリーを増やしていきます。

キッズ&ジュニアクラス レッスン料金

入会金

5,000円(ご紹介者いる場合3,000円)

月謝
エンジェルクラス 6,000円
週一回 7,000円
週二回 11,000円
週三回 14,000円
週四回以上 一回増えるごとに+3,000円

月の第五週目はお休みになります。
兄弟姉妹割引き-2,000円

オープンクラス レッスン料金

入会金 5,000円(ご紹介者いる場合3,000円)
※60歳以上の方は無料です。
月謝
1レッスン 2,000円
8チケット 15,000円(無期限@1,875円)
学生割引14,000円(無期限@1,750円)
ビジター(非会員) 1レッスン2,500円

月の第五週目はお休みになります。
家族割引:チケット購入時-1,000円


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